Кроме водопада Кивач (саам. “Олениха”), между Викшозером и Сундозером имелись еще два красавца порога, превосходящих Кивач (10,7 м) своим падением: Гирвас (“Бык-олень”) — 14,8 м и Пор-порог (“Олень”) — 16,8 м. На Гирвасе река после входного гладкого водопада на протяжении полукилометра стремительно прорывалась через уступы скал в диком каньоне. В Пор-пороге она низвергалась тремя исполинскими ступенями на протяжении 50 м. Теперь это все в прошлом. Воды Суны были перехвачены плотиной в районе нынешнего пос. Гирвас и через канал Пионерный (выкопанный заключенными) направлены в озеро Палье и далее в оз. Сандал. Они питают турбины Пальеозерской и Кондопожской ГЭС, но Гирвас и Пор-порог прекратили свое существование, а нижняя часть Суны, столь урезанная в площади водосбора, стала так маловодна, что Кивач в иные зимы попросту замерзает.
Территорию, по которой протекает одна из самых длинных рек Карелии (общая длина около 280 км) можно отнести к Средней и Южной Карелии. Эту одну из красивейших рек Карелии давно облюбовали любители водного туризма и активного отдыха .
По общему перепаду высоты между истоком и устьем Суна практически не имеет себе равных в Карелии: исток реки (оз.Кивиярви) имеет отметку 354м н.у.м., а уровень Онежского озера - 33м. Но этот факт имеет лишь статистическое значение: основное падение приходится на первые 10км, абсолютно не пригодные для сплава, где река носит название Суун и имеет характер небольшого ручья с множеством завалов.
Второй участок резкого падения - участок нижней Суны ниже пос.Гирвас, ныне обезвоженный постройкой плотины в пос.Гирвас. На этом участке некогда существовали грандиозные пороги-водопады Гирвас и Поор-порог,ныне почти обезвоженные , до настоящего времени дожил только водопад Кивач, который являющийся вторым по величине равнинным водопадом Европы. На эти три препятствия приходится основное падение Нижней Суны 55м из общих 65 м!
С образованием на Суне водопадов связана красивая легенда. Легенда называет Суну и Шую родными сестрами. Они долго текли рядом. Как-то Суна, утомившись в пути, уступила младшей более удобное русло, остановилась и уснула, а непоседливая Шуя, не дожидаясь ее, ушла вперед. Суна, проснувшись, бросилась догонять сестру, не разбирая дороги. Суна натыкалась на скалы, и пробивая их, образовала по пути водопады Гирвас, Пор-порог и, наконец, Кивач, где она потеряла силы и надежду догнать младшую сестру и устало потекла к Онежскому озеру.
Типичных водоскат, не совсем точно названный порогом.Общее падение 4-х каскадов составляет 14.8 метра. По существу Гирвас представляет каскад стремнин в узких горловинах, соединяющих более спокойные расщирения реки в виде прудов. На участке первой ступени падения среди реки выдвигается островок, своей формой похожий на огромную черепаху. С этого островка открывается прекрасный вид на каскад. Нижний участок каскада интересен хорошо выраженными "бараньими лбами". В настоящее время построенная гирвасская плотина Кондопожской ГЭС,перегородила реку,оставив в русле тоненькие ручейки, но вид с плотины на каскад вниз по реке остался по-прежнему великолепным.
Падение водопада несколько больше, чем у Гирваса - 16.8 метра - и более сосредоточено:общая длина Поор-порога в два раза меньше, чем у Гирваса.
Поор-порог представляет собой типичный каскад из двух главных ступеней одинакового падения и протяженности. До шести скал-островков разделяли верхний каскад на правую и левую протоки. Такое распределение потока на несколько причудливо перебивающихся струй придавали водопаду необычайную живописность.
Сейчас из-за строительства гирвасской плотины ,как и водопад Гирвас, от былого величия остались крохотные ручейки. Если бы не этот факт, Поор-порог был бы крупнейшим равнинным водопадом Европы.
Единственный оставшийся сравнительно нетронутым водопад на реке Суне. Общее падение реки на участке водопада протяженностью 170 метров равно 10,7 метра.Высота падения собственно водопада - 8 метров. Шум Кивача при тихой погоде раньше можно было слышать за 4-5 км. Сейчас, когда водопад значительно обеднел водой, шум его слышен лишь вблизи. Водопад находится на территории биосферного заповедника "Кивач". Посещение его платное (20 руб. с взрослого), тут же есть музей, где можно познакомиться с флорой и фауной территории.
На оставшейся, доступной для сплава части падение невелико - менее 1м/км . В верхнем течении, в озерной части, река принимает множество притоков; по ним возможны разные варианты начала маршрута. Причем эти варианты даже более популярны, чем сплав по собственно Верхней Суне - из-за более простого подъезда, нежели к ст.Тумба на ж/д ветке Суккозеро - Лендеры, через которую протекает река. Верхняя Суна протекает по болотистым берегам , чередующимся с участками соснового и смешанного леса. В районе п.Поросозеро несколько интересных порогов, из которых выделяется Валазьминский. Далее река спокойно течет до оз.Линдозеро.
Наиболее интересным является участок реки Суна ниже Линдозера. Для начинающих туристов проложен маршрут по цепочке озер от оз.Вендюрского до оз.Линдозеро и далее по Суне до пос.Гирвас.
На небольших озерах и соединяющих их протоках туристы учатся управлять байдаркой, получают навыки гребли.
А впереди интересные в любую воду пороги Суны. В озерах и протоках реки Суны хорошая рыбалка.
Вдоль берега,в лесу много грибов и ягод. На песчаных пляжах можно покупаться и позагорать (если позволит капризная северная погода). Впечатления от похода по красивейшей карельской реке Суне останутся навсегда.
